1. Возьмите курить в правую руку (в левую, если левша). возьмитесь уверенно. не стесняйтесь, это Ваше курить, почувствуйте его рукой.
2. Используя локтевой и плечевой суставы, заведите руку за голову, но так, чтобы курить не перевесило, иначе есть риск падения на спину и травмы. а Вы наверняка хотите бросить курить с минимальными потерями.
3. Представьте, что перед Вами в метрах 20 стоит нижняя половина пингвиненка, а верхняя у Вас в той самой правой руке (в левой, если левша). маленький пингвиненок истекает кровью! бросьте ему его вторую половину, чего же вы ждете! резким движением выпрямите суставы и разогните руку, одновременно разжимая пальцы и подталкивая кистью.
4. Постарайтесь не смотреть в ту сторону и забыть место, куда Вы бросили курить. каждый раз, когда рука потянется к курить, вспоминайте о пингвиненке!
Не курите, мать вашу!!! (Понимаю, что непонятно, но может кто и поймет...)))
Сегодня у меня и моего молодого человека 4 месяца… 4 месяца счастья.
Я благодарна ему, как никому другому… Именно благодаря ему я снова верю людям. Сейчас он от меня на расстоянии 3000 км… Украина — Казахстан. Разные часовые пояса… Тяжело иногда. Так не хватает его физического присутствия… Порой до истерик. Но он все равно ближе, чем кто-то. Он рядом. В середине сердца. А разве может быть что-то ближе?
Я люблю его… Он знает обо мне все, но все еще со мной. Терпит все мои выходки, вредности, терпит мою упрямость.
А сколько у нас планов… Сколько мы мечтаем…
Наверное для кого-то и 4 месяца маленький срок, но поверьте, терпеть меня все это время нереально...)
Я счастлива. Благодаря ему.
У нас все будет хорошо. Я верю...
Не могу жить без музыки...)
Постоянно нуждаюсь в чем-то новом.
Пожааааалуйста, посоветуйте какую-нибудь музыку… Жанры любые можно — я меломан, но больше склоняюсь в сторону рока и электро)